مصدومیت شدید دو نوجوان مشهدی در انفجار چهارشنبه سوری (۲۲ اسفند ۱۴۰۳) جمعیت ایران از مرز ۸۶ میلیون نفر گذشت اجرای حکم قصاص قاتل متخصص قلب در ملأعام کشف ۲ تن مواد مخدر در خراسان‌شمالی یارانه ۳ دهک اول واریز شد (۲۲ اسفند ۱۴۰۳) تصادف در مسیر کورین به سرجنگل زاهدان با ۱۱ کشته و مصدوم (۲۲ اسفند ۱۴۰۳) ۵ فوتی و ۲۲۰ مصدوم حوادث چهارشنبه سوری در سراسر کشور (۲۲ اسفند ۱۴۰۳) پرداخت وام ازدواج و فرزندآوری از ۲۵۲ هزار میلیارد تومان گذشت زمان واریز حقوق اسفند ۱۴۰۳ بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی اعلام شد جزئیات اعمال محدودیت ترافیکی از ۲۲ تا ۲۵ اسفند ۱۴۰۳ در جاده‌های کشور حل مشکل پایگاه‌های بهداشت استیجاری با همراهی سازمان‌ها پیش‌بینی جذب ۲۵ هزار حامی برای کمیته امداد امام‌خمینی‌(ره) در آستانه نوروز ۱۴۰۴ نرخ دیه سال ۱۴۰۴ اعلام شد خطر فیزیوتراپیست‌نما‌ها در خانه؛ هشدار برای بیماران سرپیچی ایرلاین‌ها از ممنوعیت توزیع مواد غذایی ناسالم مدیرکل راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای خراسان رضوی: در ایام نوروز ۱۴۰۴، به طور میانگین روزانه ۸۴ رام قطار رفت و برگشت خواهیم داشت جزئیات ضرب و شتم دانش آموز مشهدی | معاون مدرسه عزل شد + عکس و فیلم آغاز طرح اسکان نوروزی فرهنگیان در مدارس مشهد از ۲۸ اسفند آغاز ثبت‌نام نوبت دوم آزمون سراسری ۱۴۰۴ با اعلام شرایط جدید شناسایی ۱۱۲۶ مورد ابتلا به تب دنگی در کشور (۲۲ اسفند ۱۴۰۳) مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب مشهد: برای تأمین آب مشهد در تابستان ۱۴۰۴، کماکان فرض بر شرایط بدبینانه است ششمین عمل پیوند قلب مصنوعی باموفقیت در بیمارستان امام‌رضا(ع) مشهد انجام شد (۲۲ اسفند ۱۴۰۳) اهدای عضو بیمار مرگ مغزی در مشهد به چهار بیمار زندگی دوباره بخشید  (۲۲ اسفند ۱۴۰۳) دستیار اجتماعی رئیس‌جمهور: بازماندگی از تحصیل، نشانه‌ای از بی‌عدالتی اجتماعی است سرقت موبایل همراهان بیماران | شگرد کثیف یک سارق بد سابقه توضیحات معاون وزارت آموزش‌وپرورش درباره واریز حقوق ۱۴۰۳ فرهنگیان ایستگاه ژئوفیزیک هواشناسی تهران قربانی ساخت‌وسازهای مشکوک | هواشناسی هشدار داد پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (چهارشنبه، ۲۲ اسفند ۱۴۰۳) | خروج سامانه بارشی و آغاز روند افزایش دما از فردا تشکیل پرونده برای ناظم متخلف در آذربایجان شرقی به دلیل تنبیه بدنی دانش‌آموز احکام رتبه‌بندی فرهنگیان بازنشسته سال ۱۴۰۰ صادر شد خرید جوجه‌های رنگی؛ یک انتخاب خطرناک برای سلامت کودکان
سرخط خبرها

آش قره قروت، سرشار از کلسیم است+ دستور پخت

  • کد خبر: ۵۲۳۹۴
  • ۲۴ بهمن ۱۴۰۰ - ۰۸:۴۵
آش قره قروت، سرشار از کلسیم است+ دستور پخت
از غذا‌های سنتی و اصیل ایرانی می‌توان آش را نام برد. آش‌ها انواع متفاوتی دارند که یکی از آن‌ها آش قره قورت می‌باشد. این غذا به دلیل وجود قره قورت، طعم و مزه‌ای متفاوت و بی نظیری به آن می‌دهد.
به گزارش شهرآرانیوز، قره قروت جزو خوراکی‌های پرطرف دار بچه هاست که می‌توان با آن غذا‌های خوشمزه‌ای هم درست کرد. این خوراکی ترش سرشار از کلسیم است و در ترکیب با دیگر مواد غذایی، طعمی عالی به غذا‌ها می‌دهد. برای همین، امروز می‌خواهیم دستور تهیه یک آش خوشمزه را با آن آموزش بدهیم. حتم دارم از خوردن آن درکنار دیگر اعضای خانواده لذت خواهید برد. هم چنین تعدیل فشار خون، کاهش کلسترول و کاهش وزن از دیگر فواید این غذا است.

مناسب برای: ٤ نفر

زمان برای پخت: ٦٠ دقیقه

مواد لازم برای تهیه آش قره قروت:

عدس: یک لیوان
رشته آش:  ۱۰۰ گرم
پیاز: یک عدد
رب گوجه فرنگی: یک قاشق غذاخوری
قروت: یک قاشق غذاخوری
آب: ۴ لیوان
نمک: به میزان لازم
زردچوبه: به میزان لازم
روغن: به میزان لازم

طرز تهیه آش قره قروت:

پیاز را نگینی خرد کنید و داخل قابلمه‌ای بریزید. به آن کمی روغن اضافه کنید و تفت بدهید.
 
آش قره قروت
 
زردچوبه و بعد هم رب گوجه فرنگی را به پیازداغ اضافه کنید و سرتفتی بدهید.
 
آش قره قروت
عدس را که از یک ساعت قبل خیسانده اید داخل قابلمه بریزید و به آن آب، نمک و قره قروت اضافه کنید. اجازه بدهید عدس بپزد.
 
آش قره قروت
عدس که پخت، وقت اضافه کردن رشته است. رشته‌ها را کمی خرد کنید و به آش بیفزایید. در قابلمه را بگذارید و اجازه بدهید آش خوب جا بیفتد.
 
آش قره قروت

نکته: اگر دوست دارید آش ترش شود، قره قروت بیشتری به آن اضافه کنید.
گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->